经常有人把成功人士的部分经历编成故事，并以此作为教条，作为自己产品的卖点，获取利益。这种行为最常见的便是成功学。

不知道从什么时候开始，延迟满足似乎成为了精英们普遍具备的一种高层品质。经常有人告诉你要学会延迟满足，经常有人拿延迟满足的故事来教育孩子，似乎只有学会延迟满足，你才能摆脱平庸，取得更高的成就。

他们会把延迟满足包装成育儿圣经，同时告诉你，想要成功，就必须学会延迟满足，即时满足，会让你陷入即时娱乐的陷阱，从而成为废人。

但是，延时满足真的好吗？

关于延时满足，这一切都要从美国著名的心理学教授沃尔特·米歇尔说起，在20世纪60年代，沃尔特·米歇尔教授进行了一项影响深远的实验，也就是著名的“延迟满足”实验。

这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的。第一批有32个孩子参加，最大的5岁8个月，最小的只有3岁半。

孩子们可以选择一样食物（有时是棉花糖，也可以是曲奇饼、巧克力等等），然后被要求在这个充满诱惑的美食面前做出选择：

1. 如果能坚持15分钟不去吃掉面前的棉花糖，那么15分钟之后会被额外奖励一块棉花糖。

2. 如果没坚持住吃掉了，那就没有额外的奖励了。

然后米歇尔教授离开，房间内的摄像机记录下了孩子们面对诱惑的各种真实表现。

时间到了，结果差不多约有三分之一的孩子真的坚持了15分钟，并且得到了额外的奖励。三分之二的孩子吃了棉花糖。

研究者发现：延迟时间较长的人前额叶皮层比较活跃，而延迟时间较短的人腹侧纹状体相对更活跃一些。

于是，沃尔特·米歇尔教授对此次实验做出了结论，他认为那些抵制眼前诱惑，选择等待的孩子有一种能力叫做“延时满足”，而具有延时满足能力的孩子，在未来的人生道路上更能够抵制住诱惑，能够专心的去做一件事，从而取得成功的概率更高。

那么这个结论真的准确么？

1）

我之前有发表过一篇文章，文中提到过，人的大脑前额叶皮层是负责控制人体欲望的区域，也就是说大脑前额叶皮层是否发育良好，才是一个人是否具有强大自控力的主要因素。

而当时沃尔特·米歇尔教授他们找来的孩子，最大的也才5岁8个月，0-6岁的孩子，身心尚在发育，4岁之前的孩子大脑前额叶皮层还没有发育完善，来自身边的安全感也尚未建立完善，这个时候进行延迟满足的训练，反而会导致孩子安全感的丧失。

2）

心理学上普遍认为，孩子的长大环境，是影响他们未来发展的主要因素，在稳定和安全环境中的孩子，会更有安全感和自控力，而经常不被满足被欺骗的孩子，则很难有自控力，很难控制自己的欲望、冲动和本能，也更愿意去享受当下，这也就是人们所谓的“贫穷之人的社会贪婪心理”。

3、）

我们都知道，科学实验讲究严谨，但是人文实验如何严谨？其中存在很多的因素，比如说家庭条件、生存环境、教育环境等等，这都是不相同的，如果要以此作为判断依据，未免过于草率。

著名的奥地利心理学家阿德勒曾说过——幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

孩子的童年真的很重要。

长大环境与认知能力才是孩子能否走上正途的关键性因素。

孩子大脑前额叶皮层的发育和孩子的长大环境息息相关。

许多家长强迫孩子学会延时满足，很可能会适得其反，一施压，会影响孩子大脑前额叶皮层的发育，会让孩子产生焦虑的情绪，没法和控制自己的情绪的行为。甚至可能会让孩子失去对世界的信任。

但是又要如何让孩子学会自制力？

让孩子发现自己的兴趣，树立自己的目标，每完成一个小目标，给予适当的奖励，让孩子养成追寻目标的愉快，才是高层次的培养方式。

有一个从事幼儿工作的同学和我说过这样一句话，他说他带了两个班级，每个孩子的行为多多少少能从他父母身上看到点影子，要么父母品行不端算，要么父母对孩子不够关心，不会教育孩子，这是很多问题孩童长大环境的主要特点。

回到正题

并不是说全盘否定延时满足，而是说要合理利用延时满足，寻找更合适的激励自己的方式，就好比存钱买房一样，同样的薪水收入，有的人能首付买房，全款买车，有的人却只能够过一天算一天，除了自身的自控力差以外，可能也与他本身没有目标感有关。这和每个人的长大环境是有关系的。

但是成年人是可以自己学会控制情绪与行为的，降低及时行乐的快感，增加目标感，以及增加目标完成时的奖励，或许能够让我们学会享受延时满足的愉快。