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100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了
2022-8-9 20:09| 发布者: oicqa| 查看: 5179| 评论: 13
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摘要 : 今天给大家分享100道适合秋天的破壁机食谱，五分钟就能做好，方便有营养，有豆浆也有米糊，可每天换着喝，比喝牛奶舒服，润燥又滋补。香芋红豆沙：1??芋头140克，紫薯20克，红豆50克，冰糖适量2??水量加900毫升，破 ...

今天给大家分享100道适合秋天的破壁机食谱，五分钟就能做好，方便有营养，有豆浆也有米糊，可每天换着喝，比喝牛奶舒服，润燥又滋补。


100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了

香芋红豆沙：


100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了

1??芋头140克，紫薯20克，红豆50克，冰糖适量


100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了

2??水量加900毫升，破壁机豆浆模式


100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了

3??完成后加入纯牛奶200ml，更加香醇浓郁！


100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了

没想到用破壁机打出来的香芋红豆沙，比直接煮的更好吃！！

一口顺滑，香甜细腻，加入牛奶味道简直逆天了！我还加了一点紫薯，颜色特别好看！！

另外破壁机食谱，阿慧都整理好了，里面的包含了300种做法，可以满足家里不同人的口味需求，营养、口感、搭配都不会腻会腻，花样也可以经常变。


100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了


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而且还有一本辅食的食谱：


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需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~


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引用 你敢咬我不街 2022-8-9 20:15
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引用 珠珠2017 2022-8-9 20:11
领取
引用 LQ2017 2022-8-9 20:10
非常感谢
引用 yingzibujian 2022-8-9 20:09
真是太感谢了

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