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引用 liur 2022-7-26 23:22
我,三个月,不吃肉,不吃油,不吃热量高的东西,,普通食量也减少。。再加上适当运动。。瘦20多斤[捂脸][捂脸]
引用 6660445 2022-7-26 23:22
如来佛一般的身材??这比喻不妥吧?罪过罪过
引用 山水707 2022-7-26 23:21
和自己比,饭量减半,运动量加一倍,坚持住没有瘦不下来的。就这么简单!
引用 江东明月诓 2022-7-26 23:21
不错不错
引用 rtytsrhrthj 2022-7-26 23:20
前几天看了一篇文章说燕麦能减肥,这里又说不能减肥了,到底是该相信哪个?

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