文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

怀孕生子这对于刚完婚准备要宝宝的夫妻来说，是再正常不过的事了。但是如果妈妈是那种不易留住孩子的体质，那我们就要从备孕开始就要注意了，下面我们来了解一下有哪几种体质是不容易留住孩子的，我们在备孕阶段应该注意些什么：

第一种就是我们比较常见的：气血不足。

关于气血不足的表现就是手脚长时间处于冰冷状态，脸色也不好如脸色苍白、蜡黄的女性，经常伴随四肢乏力。这样的身体就不能给胎儿提供健康良好的生长环境，以至于宝宝就不会选择我们了。

气血不足的患者中会有很多女性朋友体内的黄体酮分泌不足，黄体酮是由卵巢的黄体分泌出来的孕激素，是维持妊娠所必需的。黄体酮分泌不足表明黄体功能出现了问题，一旦黄体出现问题，导致的结果就是宝宝的生存环境和营养供给没有保障了。即使这类人怀孕了，也会存在流产的风险。所以如果女性的气血不足、黄体功能紊乱的话就需要先调理好身体再备孕。具有这种体质的女性平时可以多吃一些大枣、生姜、枸杞、动物内脏等食物，尽量避免寒性的食物。

第二种就是天生先天性子宫口就松的体质。

这种体质经常的女性表现就是刚怀上孩子，也不知道什么原因孩子就没了。这种孕妇天生的子宫口就松，情况严重，孕妇下楼遛个弯回来的时候，孩子可能就没了，更别说做一些剧烈运动了。而应对这种体质的妈妈就应该在检查出来怀孕后，就应该乖乖滴卧床保胎，尽量少运动、情绪不能有大波动避免悲剧发生。

第三种体质就是做了很多次人工流产的女性。

如今社会提倡恋爱自由，但是很多女性朋友稍微不注意，就意外怀孕了，往往这些年轻的情侣还没有做好为人父母的心理准备，所以会选择把孩子拿掉。而这类年轻女子可能觉得无所谓，等到自己真的想要孩子的时候，发现怀不上或者是怀上了保不住的情况后就后悔万。造成这种结果的主要原因就是多次人流刮宫后，子宫壁变薄，就会出现受精卵不易着床或是习惯性流产的现象。所以女性要保护好自己的身体，保护好自己，在没有打算要孩子的情况下，一定要采取避孕措施。

如果你是不易留住孩子的体质的话，那从备孕就应该重视起来了。多吃一些补铁补维生素的食物，在确定怀上宝宝之后，前三个月一定要格外注意，不要做大运动，情绪要平和。如果你是天生的宫口松，那怀上宝宝之后，整个孕期应该多卧床保胎。如果你是子宫壁薄的话可以坚持游泳，或者收腹提臀的锻炼方式来进行子宫壁的恢复性锻炼，相信不久后，子宫会达到健康标准的。

帮妈提醒：不管各位女性是什么体质，一定要爱惜自己身体、保护好子宫，身体才是革命的本钱。有一个健康的身体，才能孕育出更健康的生命。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。