今天阿慧分享一套宝宝辅食，0-3岁的辅食都有详细介绍，有需要的宝妈们可看文末获取

宝宝在添加了一段时间的高铁米粉后，如果觉得宝宝辅食比较单一的话，可以试试自己制作营养米糊，宝宝可以喝，家里人也可以一起喝～食材自由搭配哦！

南瓜红枣米糊

• 食材：南瓜、红枣、胚芽米

1、所有食材清洗干净，放入破壁机中

2、加400ml水，辅食模式搅打细腻

花生红豆米糊

• 食材：花生、红豆、胚芽米

1、所有食材清洗干净，放入破壁机中

2、加400ml水，辅食模式搅打细腻

紫薯米糊

• 食材：紫薯、胚芽米

1、所有食材清洗干净，放入破壁机中

2、加400ml水，辅食模式搅打细腻

苹果胡萝卜米糊

• 食材：苹果、胡萝卜、胚芽米

1、所有食材清洗干净，放入破壁机中

2、加400ml水，辅食模式搅打细腻

菠菜米糊

• 食材：菠菜切、胚芽米

1、菠菜焯水，与胚芽米一起放入破壁机中

2、加400ml水，辅食模式搅打细腻

黑芝麻红枣米糊

• 食材：黑芝麻、红枣、米糊

1、所有食材清洗干净，红枣去核，一起放入料理机中

2、加400ml水，辅食模式搅打细腻

另外破壁机食谱，阿慧都整理好了，里面的包含了300种做法，可以满足家里不同人的口味需求，营养、口感、搭配都不会腻会腻，花样也可以经常变。

而且还有一本辅食的食谱：

需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~