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浸泡在社群7个月,我到底收获了什么?

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Stuartnix 发表于 2022-5-21 08:55:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

暖小米,公众号“暖小米陪你读书”,弘丹写作合伙人,2021年年度会员。热爱阅读与写作,终身长大践行者。

你知道“自主加班”吗?早上到公司最早,晚上披星戴月的回家。

回首自己12年的工作经历,冒出最多的是经常性自主加班。在很多同事和家人眼中,我是一个特别努力的人,对待工作是极度认真的。而我也曾一度这样认知自己,努力到感动自己。
直到我看到一句话:如果脑袋是对的,钱包不会是空的。
为什么如此努力,却从未看到自己有很大的进步?
薪资增长特别的缓慢?

这时我遇到了弘丹写作长大学院,抱着能在写作中做出成绩、找到自我提升突破口的焦急心态,成为年度会员。
经过7个月的深度参与和学习,终于重新认识了自己,也找到了重启人生的方法。


01 自由写作是改变的起点

改变的发生,或许只需要一个好的方法。我的改变,就是从自由写作开始。

刚进入年度会员社群的一个月,参加零基础写作,写了两篇零基础大作业,都没有上稿。

自己会无望的躺在床上,内在出现各种指责的声音:你不是写作的料,你怎么什么都干不好···像这种内在指责和否定,在工作和生活中会经常出现。

重温弘丹老师的《精进写作》时,我看到她说:自由写作让她开始与自己的内心对话,帮助她度过产后低谷期。

于是,我定好10分钟的闹钟,打开word文档,畅快的把脑袋中混乱的思绪写下来,写完之后,那些拥堵在自己内在的情绪和混乱的思维,被倾倒出来,瞬间感觉整个世界清净了。

从那以后,每天上午都会留出5-10分钟的时间来自由写作,工作中开始偶尔有灵感迸发,不再是机械的执行。

除了固定时间自由写作外,遇到让情绪波动的事情,也会用自由写作来思考。

7月份时,公司让我去大学做分享,现场有80多人参与,听到这个消息时,各种抗拒的思维和恐惧的情绪立马跑了出来。

于是马上开始自由写作,先把事情发生的过程写了出来,然后描述自己心慌的感受,记录下自己想要推脱的想法。写完这些后,自己就平静了下来。

找到产生恐惧的原因,相对应的解决方法也跃然纸上。就这样我承担下这个责任和义务,顺利完成一整天的分享,还获得了公司给予的现金奖励,这件事成为自己2021年的成就事件之一。
自由写作让我开始接纳更多新东西,让内在生发出力量,由内而外地改变悄然发生。自由写作疗愈自我的同时,也让我有了新的改变。


02 最好的学习方法是践行

曾听弘丹老师分享:实践是最好的学习。

确实如此。以前,我曾经一度掉在报课、学习、中途放弃、自我否定的怪圈里,感觉要学习的东西实在是太多。每天如此努力的学习,可是成效都不大,反而越学越焦虑,最主要的原因就是没有践行,做到学以致用。

后来,我尝试着把所学运用在实际的工作和生活中。

《21天时间和精力管理训练营》时,私域运营营销专家猪先生,提到艾维利时间管理法。



本着实践是最好的学习这一原则,我开始使用这个时间管理方法。每天我到公司就先把每个时段要做的事罗列出来。但一天内想要完成的事情太多,时间把控又不到位,很多规划的事情并没完成,反而让自己开始自责。

重听一遍课程后,发现自己忽视了时间管理的核心:

①在执行的时候要灵活,根据实际情况及时调整安排,允许自己偶尔做不到,管理好自己的情绪;

②找到最重要的一件事,把最重要的事情放在最高效的时间做,从而出来关键结果。

在不断的迭代下,我终于找到适合自己的节奏。工作开始变得井井有条,时间的利用效率越来越高,内在状态也越来越稳定,开始享受工作和生活。

这件事到现在已经执行了200多天,每天的行动记录让我感受到文字的力量,可以轻松回忆起发生过的事情,不再虚度光阴,慢慢建立起自信心。
一个人的改变,是从建立好习惯开始的。秉承学了就要用的原则,自己现在养成了很多良好的习惯,变成了一个自律的人。


03 把自己的成功画像变清晰

没过多久,我又遇到新的问题:刚开始做一件事激情满满,做着做着就动力不足,最后草草了事。

从林伟贤老师和弘丹老师身上,找到了全情投入做事的答案。

林伟贤老师拥有20多年的讲课经验,到现在所有的课程都是坚持直播。记得有次讲课时,他说昨天晚上12点多休息,因为课件里又加入一些新的内容,他要做到每一次的分享都有新东西给到大家。

弘丹老师也是一样,写作7年,训练营累计举行上百期,年度会员做了4年,很多课程内容、社群运营方式都在不停的迭代升级,只为能帮助学员更好的学习长大。

是什么在驱动他们在不断的重复中做得更好?他们有个共同点,就是有着清晰的成功画像。

林伟贤老师经常提到的:百万领航教练,千万圆满家庭,亿万财富罗盘。

弘丹老师经常提到:百万家庭书香门第,影响1000万人爱上读书和写作。

因为他们都有自己的宏愿,找到了自己事业的意义和价值。所以在完成自己的愿景上,愿意全力以赴,甚至做到10倍好。

弘丹老师说:什么拯救了你,你就试着用它拯救这个世界。

我的改变就是从阅读和写作开始,让我开始接纳真实的自己,突破很多限制性思维,养成N种好的行为习惯。
阅读和写作既然可以改变我,那就能帮助更多人改变。所以,我的宏愿就是成为阅读写作的传播者、终身长大的践行者,以此来影响百万人走上阅读写作的终身长大道路,让更多人愉快工作、幸福生活。


04 写在最后

7个月,是人生长河中的一个小节点,却成为改变人生的重要转折点。我从工作“假装努力”到脚踏实地的改变自己的行为习惯,生命状态进入良性循环系统。

理想的人生,不过是追求自己喜欢的事,成为最想成为的人,按照自己意愿过一生。

感恩能在30多岁的年纪遇到了弘丹写作长大学院。也愿每个人都能找到自己的改变按钮,然后全力以赴的行动,不负此生!
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