都说人类的悲欢并不相通，但这年头似乎大家的皮肤问题都差不多，显老显黄，浮肿垮脸。成年以后，维持“美貌”真的太难了。一方面，胶原蛋白不断流失，哪怕你什么都不“作”，还是在奔向加速变老的路上。更何况，大多数人还挺能“作”，熬大夜、压力大、饮食重口、生活不规律。
现代人有一千个晚睡的理由，但长期熬夜对皮肤无疑是一场灾难，人会有一种如枯草般被吸干的丑感，网上说这种状态叫“累丑”，累着累着，越来越丑。
比起某一条纹，更可怕的是皮肤那种从底子里面透露出来的颓势，皮肤发黄暗沉，垮塌下坠。这也是为什么说，熬夜的脸一眼就能认出来，那种皮肤里面的暗沉、粗糙、油腻，并且毛孔粗大，皮肤松弛。
这里，我也分享一些我自己用下来有效果，可以帮助熬夜后消水肿、拯救垮脸、快速容光焕发的方法。
熬完夜肿肿胀胀的早晨，先来一杯冰美式，去水肿神器，个人觉得比热美式效果更好。肠胃不好的记得先吃早餐。养生女同事推荐排湿包，说效果同理。
推荐用一次性洗脸巾，浸到体感微微发烫的热水里，然后上脸热敷1分钟，通过促进面部血液循环，帮助快速改善浮肿。
网上有很多图片视频攻略，主要目的都是促进血液循环排水肿。但也要提醒不要裸脸按摩，建议配合产品，不然容易过度摩擦刺激皮肤屏障造成敏感，另外还要注意力度，精华乳液等介质涂够量避免拉扯皮肤。有条件的可以考虑配合美容按摩仪。
因为本身熬夜后一方面皮肤屏障受损，自我调节能力和抵御风险的能力变差，也就是容易敏感；一方面熬夜后皮肤很多“脏”东西排不出去，明面上油脂、老废角质堆积，暗地里整个皮肤的代谢都是紊乱滞后的，这时候对产品的吸收力更是跌到谷底。所以，熬夜后或者是长期熬夜的皮肤，我并不建议贸然上猛效型或者很多功能性产品叠加，很可能起不到效果还反过来加重皮肤负担，得不偿失。
我一直以来都崇尚精简有效的护肤，特别对熬夜后状态不好的皮肤，我会花更多的心思在「修护」上面，因为这么多年的护肤知识告诉我：
1对皮肤来说长期稳定高于一切；
2极致的修护就是最好的抗老。
所以，我一直都很喜欢娇兰帝皇蜂姿系列，从初代开始，到现在第三代黄金复原蜜，还有全新升级上市的第二代双效精华，靠着独一无二的黑蜂修护科技和珍稀蜂皇浆，娇兰在“修护界”素来名声斐然，其强大的修护力首先来自于该系列的核心成分——黑蜂蜂蜜。
蜂蜜从古至今便是最有效的天然修护剂之一，而今天，在护肤界，最好的“蜂蜜”属于娇兰。娇兰帝皇蜂姿系列的核心成分就是法国乌埃尚岛黑蜂蜂蜜和上品蜂皇浆，两者都稀世珍贵且效力十足。
娇兰的黑蜂蜂蜜富含多种维生素、酚类和氨基酸，在保湿、修护、抗老、抑菌抗炎方面效力强劲。珍稀蜂皇浆更不用说，娇兰在法国乌埃尚岛发现了最为纯净的原料，这里是联合国教科文组织指定的自然保护区，独特的生态系统和罕见的生物多样性成就了一滴滴宝藏蜂皇浆，也成就了娇兰引以为傲的专利黑蜂修护科技。
娇兰的珍稀蜂皇浆均为独家供应，这种蜂皇浆治愈力极强，天生自带超强防御力，帮助肌肤抵御外界压力，对抗光、污染物等等；还能增强肌肤本身天然自愈机制，同时又滋养力十足，以最快速度让肌肤恢复元气。
我手上的这瓶娇兰双效精华是今年全新升级的第二代，它在蜂蜜修护的基础上功效进阶。如你所见，这就是一瓶「双管」齐下的「双效」精华，左瓶去黄提亮，温和刷酸；右瓶抗老修护，紧致提拉。
上面我就说了，长期熬夜，或者说“老了”的皮肤，一个最鲜明的特点就是吸收差、代谢紊乱。当丧失了活力的老废细胞排不出去，新鲜皮肤细胞长不出来，皮肤细胞便会一直处于长期吃不饱的状态，质量和数量都不会好。若一直不去角质，老废角质推挤得太严重，轻者护肤无用，重者则会造成毛孔堵塞、粉刺问题。而左边的温和刷酸瓶的功效，就在于由内而外清理皮肤老废角质，加速皮肤细胞新陈代谢，从而帮助皮肤实现平滑透亮的年轻状态。
有别于普通的去角质，双效精华是极少数敏感肌能用，甚至能天天用的产品。里面添加了创新温和去角质科技，特别在上一代AHA果酸基础上，首次结合PHA果酸。PHA被称之为新一代AHA，效果上类似AHA果酸。果酸分子量小，透皮深，扒皮能力最强，但刺激性也强，不适合敏感受损皮，但有了PHA的加入之后就不同了。PHA作用比较温和，且有保湿效果，适合干敏皮使用，另外还有很重要一点，PHA被证实可以降低UVB敏感度，避免晒伤，太适合今年夏天的高强紫外线了。
升级后的二代双效精华在“焕肤”方面会更加温和高效。通过一种缓慢而持续地方式优化皮肤耐受性，促进皮肤更新的同时保持温和无刺激。因此各类肤质，抗初老，甚至医美后的肌肤都能用。里面还搭配了全新添加白蜂蜜浓缩精华，能抑制黑色素生成且温和作用于肌肤，做光电项目后的保养都合适。特别夏天紫外线活跃容易晒黑晒伤，这一瓶复合果酸+白蜂蜜相辅相成，调理角质、抑制黑色素的同时帮助促进修护，效果显著。
接着我们看右边的紧致抗老瓶：娇兰的用“蜂”技术不容置疑，以“蜜”养肤一直是娇兰的看家本领。这瓶第二代双效精华，娇兰通过多重优质蜂蜜精准配比组合，在乌埃尚岛传奇黑蜂蜂蜜的基础之上，辅以另外三种来自法国科西嘉岛、希腊伊卡利亚岛和芬兰奥兰群岛的海岛蜂蜜，宛若给肌肤日日奢享“珍馐御膳”，为肌肤源源不断地注入修护能量。
通过黑蜂修护科技，优质蜂蜜和珍稀蜂皇浆的能量被注入产品。升级后的黑蜂修护科技，更加促进细胞间信号传导，配合10种微生物的全新生物聚合发酵技术，3倍提升真皮细胞的内张力，为每个细胞赋能焕活，这样一来个体细胞活性上升，同时细胞间的沟通也会更顺畅，有利于相互协作去完成皮肤的自我修护工作。因此，第二代双效精华治愈力、针对性、焕活功能都大大提升，由于极致修护带来的高效抗老，甚至其配方可作用于TIEG1基因，有助于促进透明质酸的合成并修复破碎的胶原蛋白，日复一日帮助提升肌肤弹性，抚平细纹，重塑面部轮廓。
标志性的双管瓶身，娇兰首次启用玻璃瓶身，一泵双效。一半是诱人清透的蜂蜜啫喱质地（左瓶），一半是轻薄温润的乳黄色乳液（右瓶），一泵按压出来是2种质地，轻轻混合后两管精华很好地融合在一起，接近一种蛋清状的精华质地。非常轻薄好吸收，延展性和吸收度都很不错，难得做到了保湿、紧致还清爽的双重肤感。
而且真的非常好用，娇兰双效精华的特点就是能一瓶去黄+抗老，正中大多数人皮肤问题的症结所在。现在外面抗老、修护精华这么多，如果你不知道怎么选，或是害怕叠加黏腻、成分打架，还不如直接一瓶双效精华全搞定。
尤其配合着同系列的25X蜂皇水、第三代黄金复原蜜和复原霜，做好焕亮、稳筑、提拉三大“肌本功”，最近四十度的天里全靠它们续命，皮肤焕亮细腻，不垂不垮。
一瓶快速补水保湿，同时强劲修护，帮助提升肌肤屏障锁水能力，令肌肤恢复平衡稳定、细嫩平滑、有光泽的状态。像空调房里吹一天，戴口罩闷着皮肤干枯粗糙的人一定要用它，令人惊喜。
娇兰将蜂皇浆成分注入透明亲肤微囊。作为一款精华水，清新水润的质地一抹吸收，流动性强且丝毫不粘腻，即使是夏天用也毫无负担。特别推荐配合压缩面膜或者化妆棉片进行湿敷，对晒后脱水、熬夜干枯这类情况非常有效，焕亮效果当场就能看出来。简易自制水膜就能让肌肤迅速喝饱水，性价比很高。
我非常喜欢，真正意义上的“液体黄金”，包括我之前做过几期测评，大家普遍反馈无论是敏感脆弱、干燥泛红的受损肌，还是粗糙暗沉、细纹、松弛的熬夜肌、初老肌，第三代黄金复原蜜不仅修护有奇效，而且确实抗初老。尤其它能很好地帮助皮肤稳筑肌本功，当皮肤底子打好了，很多问题会迎刃而解，一天天皮肤紧实弹润，细致平滑，细纹干纹也被抚平。
轻盈如水的同时滋养如蜜，极适合夏天，并且一蜜多用：混合粉底液，上妆会更贴合自然；滴入面膜，敷完更加水润亮泽；搭配身体乳，粗糙干燥的地方能瞬间恢复平滑；放入面霜，一觉起来能享受焕然一新的护肤体验。
不同于其它化学性质的猛效抗老成分为导向的产品，这一罐娇兰复原霜温和但坚定，通过持之以恒地修护+抗老，做好提拉肌本功，实现由内而外紧致肌肤，因此拿来作为人生第一罐“上档次”的抗老面霜再合适不过。
这一罐里面，蕴含着科学配方的「黄金铁三角抗老修护成分」，全面提升紧致：
黑蜂精粹：深彻修护纤维母细胞
由黑蜂蜂蜜+蜂皇浆组合，这两种都是最有效的天然修护剂之一，能够彻夜深层修护，激活真皮层的纤维母细胞，令其恢复生机，生成更多胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸等肌肤弹力结构组成物质，让真皮层由内嘭弹紧致；
棕榈酰六肽-12：提升胶原质量和数量 淡纹防纹
非常优秀的抗衰多肽，能够放松肌肉减少动态纹、防止细纹；能够重新组织胶原弹力，让胶原蛋白又多又好，从而抚平纹路，让皮肤平整Q弹；
VE：优化弹力蛋白 紧致回弹
VE本身是一种优秀的抗氧化成分，能够防止光老化对弹力蛋白的损伤，提升皮肤紧致度，温和回弹。
高级蜂蜜黄油质地，延展性极佳，上脸之后瞬息沁融，好吸收不黏腻，颇有贵妇霜的神韵。像脸上的起皮、泛红这类的问题，基本用一次就有改善，而且坚持用皮肤会格外饱满透亮，皮肤特别紧致，包括对脸色暗沉和疲态效果非常好。
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